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Le blog des Thérapies Alternatives du RITA
Notre blog alimenté par des professionnels de la naturopathie, vous permettra de rester informé des dernières évolutions de notre profession et tout ce qui touche de près ou de loin à la naturopathie.
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Surmonter le syndrome de l'imposteur : solutions naturelles et développement personnel
Le syndrome de l'imposteur est un phénomène courant qui touche de nombreuses personnes, même celles qui ont réussi dans leur domaine. Il...
Devenez votre propre coach de vie : solutions naturelles pour améliorer votre confiance en vous
La confiance en soi est un sentiment essentiel pour nous permettre de réaliser nos rêves et d'atteindre nos objectifs. Cependant, nous...
Les secrets du hygge pour un printemps chaleureux et convivial !
Vous connaissez sûrement ce sentiment de bonheur que l'on ressent quand on est bien installé chez soi, avec une tasse de thé fumante, une...
A la découverte de la vitamine C
Vitamine C – [Acide Ascorbique] Le terme-même de vitamine évoque pour beaucoup la vitamine C (acide ascorbique). C'est la vitamine la...
La respiration en Coherence Cardiaque
Les recherches médicales en neuroscience et en neuro-cardiologie ont accouché d’un concept il y a une vingtaine d’années, aux États-Unis...
S’occuper du Rhume avec la Naturopa… Aaah… Atchoum !
Mieux vaut prévenir que guérir L’idéal contre le rhume, c’est bien évidemment de s’en protéger. Les habitudes qui favorisent la...
Les 4 cures naturopathiques
En fin de consultation de Naturopathie, nous remettons un conseillancier et un programme d’hygiène de vie personnalisé, constitué de...
Bien s'hydrater pendant l'été
« C'est l'été, il faut s'hydrater ! » On connaît la chanson, mais boire de l'eau, de l'eau et encore de l'eau, ça peut vite être lassant,...
Votre été en toute sérénité grâce à la naturopathie
Nous y sommes ! Depuis la fin du mois de Juin nous voilà en été, nous voilà dans la période où il est bon de se délasser, de prendre des...
Le fameux régime pauvre en FODMAPS
Vous avez des problèmes digestifs ? Avez-vous pensé au régime pauvre en FODMAPs ? Il va vous permettre de soulager votre inconfort et vos...
Se préparer à sa détox printanière avec la Naturopathie
Depuis quelques jours, le printemps pointe le bout de son nez et on commence à voir s'afficher un peu partout “ Détox printanière “....
Je chouchoute mon système immunitaire
Nous sommes encore en hiver et cela est très important de stimuler son système immunitaire. Il est important également de prendre soin...
Installer le Hygge chez soi pour bien finir l’hiver
Nous sentons approcher tout doucement l’arrivée du printemps avec les jours qui commencent à se rallonger. Mais l’hiver est encore là...
Les bienfaits du Sucre de fleur de coco
Le sucre raffiné a une mauvaise réputation et son effet sur notre corps ne serait pas sans conséquences pour notre santé. Il est...
Pour l’année 2022, je prends de bonnes résolutions et je vais les tenir !
Nous sommes entrés en Janvier et la fameuse tradition des bonnes résolutions pointe le bout de son nez ! C’est aussi le moment de faire...
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