Le blog des Thérapies Alternatives du RITA

Notre blog alimenté par des professionnels de la naturopathie, vous permettra de rester informé des dernières évolutions de notre profession et tout ce qui touche de près ou de loin à la naturopathie.

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A la découverte de la vitamine C

Vitamine C – [Acide Ascorbique] Le terme-même de vitamine évoque pour beaucoup la vitamine C (acide ascorbique). C'est la vitamine la...

Oligo-élement : Le Zinc

Un Oligo-élément ? Pendant longtemps, en matière de santé et de maladies on ne parlait que de vitamines. Chacun, pour rester...

Tout savoir sur le Romarin (Rosmarinus officinalis)

Vous avez pu découvrir au printemps notre nouvelle collection dans les articles : tout savoir sur une plante. Au mois de mai, nous avons...

Les fruits et les légumes de Septembre

Histoire et bienfaits, vous saurez tout sur vos légumes et sur vos fruits de Septembre. En tant que Naturopathes, il est très important...

Tout savoir sur la Mélisse( Melissa officinalis L. )

Vous avez pu découvrir, au mois de mai, notre nouvelle collection dans les articles : tout savoir sur une plante. Au mois de mai, nous...

Les fruits et les légumes de Juin

Histoire et bienfaits, vous saurez tout sur vos légumes et sur vos fruits. En tant que Naturopathes, il est très important pour nous de...

La mine d’or nutritionnelle : les oléagineux

Les oléagineux sont actuellement mis en lumière et font partie depuis peu des nouvelles recommandations nutritionnelles données par...

Le fameux régime pauvre en FODMAPS

Vous avez des problèmes digestifs ? Avez-vous pensé au régime pauvre en FODMAPs ? Il va vous permettre de soulager votre inconfort et vos...

Les bienfaits du café d'orge

Il arrive que l'on recommande de limiter la consommation de café comme par exemple dans mes précédents articles « Comment accompagner la...

Accompagner le syndrome prémenstruel avec la naturopathie

C'est reparti pour un tour ? Mesdames, est-ce que ces symptômes vous évoquent quelque chose en particulier ? Fatigue, migraine, tension,...

Se préparer à sa détox printanière avec la Naturopathie

Depuis quelques jours, le printemps pointe le bout de son nez et on commence à voir s'afficher un peu partout “ Détox printanière “....

Je chouchoute mon système immunitaire

Nous sommes encore en hiver et cela est très important de stimuler son système immunitaire. Il est important également de prendre soin...

Le grand mystère de la Ruche: la Gelée Royale

Aujourd’hui, j’ai envie de vous faire découvrir ce magnifique trésor de la ruche, la gelée royale. La Gelée Royale est un produit de la...

Les bienfaits du Sucre de fleur de coco

Le sucre raffiné a une mauvaise réputation et son effet sur notre corps ne serait pas sans conséquences pour notre santé. Il est...

Préparer son système digestif pour passer de bonnes fêtes

Noël approche à grands pas et il est temps de préparer notre système digestif. Noël est un moment familial, chaleureux, convivial et...